Единственного правильного ответа тут нет: приложения для подсчёта калорий отличаются не столько качеством, сколько тем, сколько усилий они просят от тебя. Если ты готов искать продукты в каталоге и взвешивать порции на весах, подойдёт любое большое приложение с каталогом и поиском по названию — MyFitnessPal, FatSecret, Yazio. Если ты заранее знаешь, что каталог надоест на третий день, смотри туда, где еду можно просто сфотографировать или продиктовать: Lifesum, CalorieAI, Foody, FitPlate, CalCash.
Второе, на что стоит смотреть, — что именно достаётся без оплаты. Бесплатный уровень у всех разный: где-то без денег работает весь дневник питания, а где-то ровно одно распознавание по фото в сутки. Ниже по каждому сервису написано, что сказано на его собственном сайте на 24 сентября 2026 года, и что там не сказано тоже.
Разбор по каждому
MyFitnessPal
Три способа записи, но почти всё платное
Одно из самых известных приложений в теме. На сайте обещают три способа записи сразу: сканер штрихкодов для упаковок, Meal Scan — камеру, которая узнаёт еду на тарелке, и голосовой ввод, когда проще сказать, чем печатать. Размер базы продуктов на сайте цифрой не назван, поэтому и мы его не называем.
Тонкость в том, что бесплатный аккаунт заметно короче, чем кажется. На странице с ценами в бесплатный столбец попали только учёт еды с весом и учёт тренировок; сканер штрихкодов, Meal Scan, голосовой ввод и свои нормы по БЖУ стоят денег.
Плюсы
- Поиск продуктов по названию работает и на бесплатном аккаунте
- Есть все три способа записи: штрихкод, фото тарелки и голос
- Работает и в браузере, и на обеих мобильных системах
Минусы
- Бесплатно остаётся только базовый учёт еды и тренировок — почти всё интересное за деньги
- За деньги уходит почти всё интересное: 9,99 € в месяц или 49,99 € в год
- Цена на сайте показана в евро, сколько это будет в рублях у российской карты — заранее не понять
Проверено на myfitnesspal.com и myfitnesspal.com/premium 24 сентября 2026.
FatSecret
Ветеран с большой базой
Сервис на рынке больше восемнадцати лет — так написано у него самого. Главное, чем он хвалится, это база: 1,9 миллиона проверенных продуктов. Плюс сообщество, где люди делятся прогрессом. Приложения есть на iPhone и Android, есть и версия в браузере.
А дальше начинается неприятное. Русский адрес fatsecret.ru 24 сентября 2026 года у нас не открылся вообще: у сайта просрочен сертификат безопасности, браузер такую страницу показывать откажется. Международный адрес открылся, но на главной нет ни цены, ни слова про распознавание еды по фото, ни про голос. Узнать это, не заводя аккаунт, не получится.
Плюсы
- Заявленная база на 1,9 миллиона проверенных продуктов — одна из самых больших в теме
- Работает и в браузере, и на телефоне
- Сервис живёт больше восемнадцати лет, это редкость для темы, где приложения появляются и пропадают
Минусы
- Русский адрес fatsecret.ru 24 сентября 2026 года не открылся: у сайта просрочен сертификат безопасности
- На сайте нет цены — понять, сколько стоит платная версия, до регистрации нельзя
- Про фото еды и голосовой ввод на сайте тоже ничего не сказано
Проверено на foods.fatsecret.com 24 сентября 2026; адрес fatsecret.ru в этот день не открылся.
Yazio
Еда плюс интервальное голодание
Yazio считает себя не только дневником еды, но и приложением про тренировки и интервальное голодание. Про запись еды на главной сказано прямо: калории и состав можно получить по фото, а можно вносить руками или сканировать штрихкод.
Цену на сайте мы не нашли: обычные адреса со страницей цен отдают ошибку. Про голосовой ввод на главной тоже ни слова, а из платформ названы только iPhone и Android — версии для браузера, судя по сайту, нет.
Плюсы
- Распознавание по фото заявлено прямо на главной, вместе с ручным вводом и штрихкодами
- Кроме еды ведёт интервальное голодание — если тебе это нужно, не придётся ставить второе приложение
Минусы
- Цену узнать не удалось: страницы с ценами по обычным адресам отдают ошибку
- Что именно работает без оплаты, на сайте не описано
- Про голосовой ввод ничего не сказано, версии для браузера на сайте не видно
Проверено на yazio.com/en 24 сентября 2026.
Lifesum
Три способа записи сразу
Из больших приложений это, пожалуй, единственное, которое прямо на главной обещает все три способа записи сразу: отсканировать штрихкод, сфотографировать тарелку или просто сказать вслух, что ты съел. Ещё умеет подтягивать данные с Apple Watch и часов Samsung Galaxy.
При этом сайт крайне скупо говорит о деньгах и о том, где приложение вообще работает. Цены нет, описания бесплатного уровня нет, список систем прямо не назван. Цифра про размер аудитории есть — «60+ миллионов пользователей», — но это слова самого сервиса, проверить их со стороны нечем.
Плюсы
- Штрихкод, фото тарелки и голос заявлены все сразу — так делают немногие
- Забирает данные с Apple Watch и часов Samsung Galaxy
Минусы
- Ни цены, ни описания бесплатного уровня на сайте нет
- На главной прямо не сказано, на каких системах работает приложение
- Громкие цифры про размер аудитории ничем на сайте не подкреплены
Проверено на lifesum.com 24 сентября 2026.
CalorieAI
Сам пишет свою погрешность
Российский сервис целиком про распознавание еды по фото. И он делает то, чего не делает больше никто в этом списке: прямо на своём сайте называет собственную погрешность. Только фото — средняя ошибка 30,5 процента; фото плюс описание ингредиентов — 13,9 процента. Это неудобная для продавца цифра, и то, что она там есть, вызывает уважение.
Бесплатно и без ограничения по времени остаются дневник питания с ручным вводом, норма калорий и БЖУ, трекер воды и дневник веса. А вот главная функция, распознавание по фото, без оплаты доступна один раз в сутки. Дальше начинаются деньги: 499 ₽ в месяц или 1 999 ₽ в год за уровень «Плюс» (до 10 распознаваний в день), 799 ₽ в месяц или 2 999 ₽ в год за «Полный» (до 30 в день).
Плюсы
- Честно называет свою точность прямо на сайте — 30,5 процента ошибки по одному фото и 13,9 процента, если дописать ингредиенты
- Ручной дневник, норма КБЖУ, вода и вес остаются бесплатными без ограничений
- Работает и в браузере, и приложением на телефоне
Минусы
- Без оплаты распознать еду по фото можно один раз в сутки, а это и есть главная функция
- Цены выше, чем у всех остальных русскоязычных сервисов в этом списке
Проверено на calorieai.ru 24 сентября 2026.
CalCash
Еда и деньги в одном чате
Это наш бот, поэтому сразу оговоримся: мы тут заинтересованная сторона, и минусы ниже написаны так же прямо, как чужие. CalCash живёт в Telegram: фото тарелки, голосовое или пара слов текстом — он разберёт еду, посчитает калории и БЖУ и запишет в дневник. Калорийность уточняется по базе USDA FoodData Central. Параллельно он умеет вести расходы и напоминать о платежах, если тебе нужно и то и другое в одном месте.
Главное отличие от всех остальных в этом списке — нет платной версии. Не «бесплатно первые три дня», а просто бесплатно: ни подписок, ни лимита записей в сутки. Есть только защита от спама — не больше 30 сообщений в минуту и 200 в час, в обычной жизни в неё не упереться. И главное ограничение, честно: приложения нет. Ни в App Store, ни в Google Play, ни в браузере. Если у тебя нет Telegram, CalCash тебе не подойдёт.
Плюсы
- Бесплатно без подписок и без дневного лимита на записи
- Запись фотографией, голосом и текстом — как удобнее в момент, а не как решил интерфейс
- Устанавливать нечего: если Telegram уже стоит, бот открывается как обычный чат
- Калории и расходы в одном месте, а не в двух разных приложениях
Минусы
- Нет веб-версии и нет приложений в App Store и Google Play — только Telegram
- Нет своей базы продуктов с поиском по каталогу, как у MyFitnessPal или FatSecret: калорийность уточняется по USDA FoodData Central, но привычного «найти продукт в списке и выбрать порцию» нет
- Нет сканера штрихкодов, нет связи с фитнес-браслетами и Apple Health
- Нет сообщества, рецептов и готовых планов питания
- Распознавание по фото — это оценка на глаз, а не взвешивание: точность всегда будет ниже, чем у весов
Это наш собственный продукт. Факты взяты из самого бота и сверены 24 сентября 2026.
Foody
Бот с жёстким лимитом
Ещё один бот в Telegram, устроенный похоже: записываешь еду фото, голосом или текстом, ничего ставить не надо. Из рублёвых подписок в этом обзоре у него самая дешёвая — 299 ₽ в месяц против 499 ₽ у CalorieAI.
Зато бесплатный уровень очень тесный: одна запись еды в сутки, два вопроса к помощнику и статистика только за последние семь дней. Один приём пищи в день — это не дневник питания, а скорее демонстрация.
Плюсы
- Запись фото, голосом и текстом, всё внутри Telegram
- Самая дешёвая рублёвая подписка в этом обзоре — 299 ₽ в месяц
- Ставить ничего не надо
Минусы
- Без оплаты можно записать одну еду в сутки — для настоящего дневника этого мало
- История без подписки хранится только семь дней
Проверено на foody.itab.pro 24 сентября 2026.
FitPlate
Маленький и целиком бесплатный
Самый молодой участник обзора. Тоже бот в Telegram, тоже фото, текст и голосовые. Регистрации нет: на сайте написано, что хватит открыть бота и нажать «Start», а отдельный аккаунт, почта и номер телефона не нужны. Там же прямо сказано, что распознавание еды, расчёт калорий и БЖУ, дневник питания и вопросы о питании доступны бесплатно, и никакой платной версии на сайте не упоминается вообще.
О размере сервис говорит честно, прямо цифрой: «2 500+ пользователей на сентябрь 2026». Для сравнения, FatSecret на своём сайте пишет про миллионы. Это не порок, но стоит понимать, что ты имеешь дело с очень молодым проектом.
Плюсы
- Бесплатно и без регистрации — так написано на самом сайте
- Фото, текст и голосовые сообщения
- Заявлена работа на семи языках
Минусы
- Очень маленький: «2 500+ пользователей на сентябрь 2026» по данным самого сайта
- О платной версии на сайте не сказано ничего, поэтому непонятно, останется ли всё бесплатным дальше
Проверено на fitplate.ru 24 сентября 2026.
На что вообще смотреть
Почти все дневники питания внутри устроены одинаково: ты сообщаешь, что съел, программа достаёт калорийность из базы и складывает цифры за день. Разница не в математике, а в том, насколько тяжело тебе даётся первый шаг — сообщить, что ты съел. Люди бросают счёт калорий не потому, что приложение плохое, а потому что каждый приём пищи превращается в работу.
Поэтому первый вопрос — сколько времени занимает одна запись. Каталог с поиском и весами даёт самые точные цифры, но требует минуты и дисциплины. Штрихкод быстрый, но работает только с упаковками, а домашний суп штрихкода не имеет. Фото и голос занимают секунды, но дают оценку, а не измерение.
Второй вопрос — что достаётся без оплаты, и тут надо смотреть внимательно. Бесплатным называют себя почти все, но бесплатное бывает очень разным: у одного без денег работает весь дневник, а у другого одно распознавание по фото в сутки. Третий вопрос простой: где ты будешь этим пользоваться. Приложению нужно место на телефоне и привычка его открывать, боту в мессенджере — нет, но и жить он будет только там.
Как мы отбирали и проверяли
Сначала мы посмотрели, что реально показывает поиск по запросам про подсчёт калорий, и взяли оттуда то, что живёт своим сайтом. Потом открыли сайт каждого сервиса 24 сентября 2026 года и выписали ровно то, что там написано: платформы, цену, бесплатный уровень, есть ли фото и голос.
Ни одна цифра в этом обзоре не взята из чужих обзоров, из памяти или из рассуждений «обычно это стоит примерно столько». Цена написана в той валюте, в которой её показывает сам сайт, без пересчёта и округления. Если на сайте цены нет, в таблице стоит «на сайте цена не указана» — и это настоящая информация, а не пропуск: сервис, который не показывает цену до регистрации, ведёт себя определённым образом, и это стоит знать заранее.
- Один известный бот в обзор не попал: сайт calorie-bot.ru 24 сентября 2026 года не открылся, его адрес просто не нашёлся в сети. Ставить ссылку, которую сами не открывали, мы не стали
- Оценок в магазинах приложений и числа пользователей в таблице нет: эти цифры невозможно проверить со стороны
Чего в обзоре нет и почему
Здесь нет мест и медалей. Не написано, кто первый и кто лучший, потому что для человека, который считает калории ради спокойствия, и для человека, который готовится к соревнованиям, подойдут разные вещи, а мы не знаем, кто из них ты.
Здесь нет и точности распознавания в цифрах. Сравнить её по-честному можно было бы только одним способом: взять одинаковые блюда, взвесить их на весах и прогнать через все восемь сервисов. Мы этого не делали, поэтому и не пишем. Единственная цифра о точности во всём обзоре — та, которую CalorieAI написал про себя сам.
И здесь нет ни одной фразы про то, какое приложение «поможет похудеть». Худеет не приложение, а дефицит калорий; любой дневник питания — просто способ его увидеть. Если у тебя есть заболевания или ты принимаешь лекарства, норму калорий стоит обсудить с врачом, а не с приложением, и уж точно не с этой страницей.