Aleks Zapat
Основатель CalCash. Делаю бота и этот сайт сам: пишу код, собираю страницы, отвечаю в поддержке. Здесь — кто стоит за цифрами на сайте и по каким правилам они сюда попадают.
Содержание
Кто я и почему этот сайт существует
Меня зовут Aleks Zapat, я основатель CalCash. Всё началось не с идеи продукта, а с личной задачи: я хотел видеть, сколько съел и сколько потратил. Ни один трекер у меня не жил дольше трёх недель — заполнять форму на каждую ложку надоедает раньше, чем появляется привычка.
Тогда я сделал бота для себя. Сфотографировал тарелку — запись с калориями и БЖУ готова. Сказал голосом «такси 450» — расход ушёл в бюджет. Оказалось, что это нужно не только мне, и личный костыль превратился в продукт.
Код я пишу сам, сайт собираю сам, в поддержке тоже отвечаю сам. Значит, если на странице написана ерунда — это моя ерунда, и есть с кого спросить. Ради этого страница и существует: у текстов про здоровье и деньги должен быть конкретный человек, а не безликая «компания».
Чего я не обещаю
Я не врач, не диетолог и не финансовый консультант. Медицинского образования у меня нет, и я не даю персональных рекомендаций — ни по питанию, ни по лечению, ни по деньгам.
Калькуляторы на сайте — это арифметика по опубликованным формулам, а не совет лично тебе. Формула Mifflin-St Jeor описывает среднего человека с твоими ростом, весом, возрастом и полом. Твой обмен веществ может отличаться от среднего на сотни калорий, и ни одна формула этого заранее не знает.
- Беременность, кормление, диабет, болезни почек, расстройства пищевого поведения — сначала врач, потом калькулятор
- Цифра на экране — точка отсчёта для наблюдения за собой, а не диагноз и не назначение
- Если расчёт расходится с самочувствием, прав ты, а не формула
Редакционные принципы
Правила, по которым цифры попадают на сайт. Их три, и они простые.
Откуда берутся цифры
Каждый расчёт на сайте опирается на опубликованную формулу, и она называется по имени: суточная норма — Mifflin-St Jeor, коэффициенты активности — стандартный набор от сидячего образа жизни до высокой нагрузки, калорийность продуктов бот уточняет по базе USDA FoodData Central. Рядом с формулой мы ставим ссылку на первоисточник, чтобы её можно было прочитать самому, а не верить мне на слово.
Как проверяем
Текст страницы сверяется с кодом, который реально считает. Если на странице написано «дефицит 500 ккал в день», то в калькуляторе стоит ровно 500, а не 450 и не 600. Так же проверяются и обещания про бота: на сайте остаётся только то, что в нём действительно работает сегодня.
Что делаем с ошибкой
Ошибки бывают. Нашёл неточность — напиши в поддержку в Telegram, это дойдёт лично до меня. Проверю, поправлю текст и укажу дату правки в конце страницы. Не молча переписать, а показать, что материал обновлялся.
Как связаться
Отдельного личного адреса или телефона у меня нет — всё идёт через те же каналы, что и любая поддержка CalCash. Так проще: ничего не теряется и не остаётся без ответа.
Пиши в @calcash_support в Telegram или на [email protected]. Про ошибку на сайте удобнее в Telegram: приложи адрес страницы и что именно смутило.
Попробуй CalCash
Бесплатно, внутри Telegram, без установки.